红薯不能和什么一起吃 这些禁忌要了解

红薯就是地瓜，也有些地方叫番薯，是一种非常还的粗粮，我们都很喜欢吃，红薯的成分比较普通，一般是不需要禁忌太多的，但还是不可以随便搭配其它食材的，否则可能出现食物相克的问题，今天我们来了解红薯不能和什么食物同时食用，吃红薯有什么需要注意的地方。

一、不能和红薯一起吃食物

1.蟹

有网友称，吃红薯的时候还吃蟹是会产生结石的，但是没有医学专家证实。

2.鸡肉、鸡蛋

红薯与这些高蛋白的食物一起食用，可能会很难消化，引起腹部疼痛的症状。

3.香蕉

香蕉和红薯都是可以促进肠道消化的食物，一起吃会加重肠道负担。

4.柿子

柿子比较难消化，和红薯一起吃会引起腹部胀痛的情况。

二、吃红薯时要注意的事情

1.不应生吃

因为生地瓜的淀粉没有煮熟是很难被消化的。煮红薯要延长煮的时间，保证煮熟，否则会出现进腹胀、烧心等症状。

2.空腹不要吃

空腹吃红薯对胃不好，会出现胃酸过多，烧心的情况，红薯是高碳水化合物，胃不好的人吃了更容易出现反酸。

3.不要和太甜的东西一起吃

红薯糖分比较高，如果加上其它甜食一起吃，会出现胃管反流的可能，因此大家要注意。

4.不要一次吃得太多

红薯是含有很多淀粉的，吃多会放屁，这样是很尴尬的。另外，吃得多会引起腹胀。