针灸治疗便秘的穴位 一定要了解的养生知识

生活中的烦恼多种多样，可是再多也不像得了疑难杂症那么折磨人。身体一旦出现问题，就会得很多疾病，有些疾病随时发现就可以及时治疗，可是有些疾病的病因复杂，很难根治。比如说人们常会出现的便秘问题。

便秘虽然不算是什么大的病症，可是如果置之不理，就会患上很多肠道疾病，而且自身的皮肤和身体状况都会出现问题。治疗便秘的方法也很多，可是收效甚微。到底怎么能解决便秘的问题呢？

下面小编就为大家推荐一种针灸刺激穴位治疗便秘的方法。

我们身体的穴位很多，穴位的功效也各不相同，针对便秘，中医中也有针对病症的治疗穴位。

1.治疗便秘可以针灸腹结穴来治疗

现今引起便秘的原因多是因为饮食不规律，吃的过于油腻，味道也太重，这样会导致身体中焦郁热，从而引起便秘。而腹结穴的作用就是改善脾胃的运作能力，帮助身体加快代谢掉身体多余的物质。

腹结穴是在人体的下腹部位置，大约横这往下3指宽，距离腹部中线大概六指宽的位置。只要大家找准穴位，再用针灸的方式刺激穴位就可以起到缓解便秘的效用。

2、针灸中脘穴可以治疗便秘

多数便秘的人群是老年人，他们活动量小，且年纪大肠胃运作力也不如年轻人，所以会有便秘的困扰。这种情况，可以用针灸中脘穴的方法来解决。中脘穴可以刺激胃肠蠕动，还可以治疗老年人上身热下身寒的症状，刺激这个穴位可以有效的去除便秘的烦恼。

中脘穴是在人体腹部肚脐上边，大概肚脐网上四指宽的位置。

3、针灸关元穴可以帮助我们治疗便秘

有一些体弱的人士，他们也会出现便秘的情况，这是因为中气不足，肾气若，所以导致身体无力，这样长此以往就会有便秘的情况出现。对于这样的人群，我们要选择可以固中气，补肾气的穴位。那么关元穴就是个不错的选择了。

关元穴的位置在肚脐斜角一指头宽的位置，选穴位的时候要按压确认下，是否穴位准确。

以上就是我推荐的几个可以治疗便秘的穴位，用针灸的办法刺激这几个穴位，可以有效的帮助我们接触便秘的困扰。