胃不好甲鱼能不能吃 4种水果有效呵护你的胃

现在人们的生活质量提高，生活水平稳步提高，美食种类的很多，但是生活压力也在逐渐提高。很多人由于平时不注重胃部的保养，再加上三餐没有按时吃，所以就导致很多人的胃部出现了问题。一旦胃部不健康，就要严格控制平时的食物摄入了。

说起甲鱼，相信大家也比较熟悉，不过也有很大一部分会将它与乌龟混淆。甲鱼属于一种味道十分鲜美且营养价值十分丰富的肉类，所以很多人都喜欢吃。但是胃不好甲鱼能不能吃呢？相信很多胃病患者都有此疑问，那么今天小编就为大家详细详细解答一下这个问题，让大家消除疑虑。

一、胃不好甲鱼能不能吃

相信很多患有胃病的小伙伴们都知道，不管吃什么东西都很容易会出现胃痛或者是消化不良的情况，在饮食上面受到了很大的影响。但是胃不好却可以吃甲鱼的，因为甲鱼含有丰富的营养成分，具有化瘀、滋阴壮阳、延年益寿的功能。

如果经常食用甲鱼，体内的阴精也可以不断加强，从而达到滋阴潜阳的效果，让人体的阴阳恢复到正常的平衡状态中，从而具有强身健体的好处，所以胃不好的人群也可以放心食用甲鱼这一种食物的。

二、胃不好吃什么水果养胃

1、木瓜

木瓜含有木瓜酵素，这些成分有助于帮助分解并且加快蛋白质的吸收速度，从而有助于缓解消化不良和胃炎的情况。而且木瓜也是健脾养胃、治疗胃痛的好食物，不过木瓜偏寒，所以不建议大家空腹食用。特别是胃寒、体虚的人群切勿多吃，否则很容易会出现腹泻的情况。

一般情况下，食用的木瓜主要来自南方的番木瓜，所以大家可以生吃，也可以将其作为蔬菜跟肉类一起炖煮食用。

2、石榴

石榴的味道甘甜可口，而且它还具有生津止渴、润燥的好处，所以石榴也可以有效治疗腹痛腹泻等等疾病。除此之外，石榴含有的维生素C、柠檬酸、苹果酸、鞣酸等等成分有助于消化和降低血脂，也可以有效调理肠胃。不过石榴籽很不容易消化，所以建议肠胃不好的人将籽吐出来。

3、桂圆

桂圆的属性与荔枝不一样，它能入药，具有壮阳益气、湿胃补脾等等多种功效。而且中医记载，桂圆有助于治疗心脾虚损、气血不足等等症状。

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4、菠萝

菠萝具有健胃消食、清胃解渴、补脾止泻等等多种作用，而且菠萝含有非常丰富的维生素C以及水分，适当食用对于肾炎、高血压患者的好处也很多。而且它的果肉也含有一种能够分解蛋白质的酵素，因此对于胃痛也有所助益。不过建议大家每次不可以食用过多的菠萝，否则就很容易会对肠胃造成伤害。

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5、樱桃

樱桃的营养非常丰富，而且它含有丰富的铁元素，再加上樱桃性温，具有健脾开胃、补中益气等等作用，所以胃不好的人也可以适量食用樱桃。不过需要大家注意一点的是樱桃属火，不可以过多食用，身体阴虚火旺的人群也不可过多食用。