孕四十周怎么加速生产 偷偷告诉你催生食物有哪些

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怀孕40周的时候就是已经到了预产期，但现在很多准妈妈在这个时候还没有分娩，甚至是到了41周还没有分娩的症状，那么怎么才能加速生产呢？如果你不知道催产的方法，那就赶紧看看下面的内容吧。

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1.吃大蒜

大蒜是一种很辣的食物，能够有效的刺激肠胃，然后就会促进排便，就会让空间增大，方便肚子里的胎儿往下移动，让胎儿尽快入盆，从而让身体做好分娩的准备。在怀孕40周以后还没有生产的孕妇，可以在饮食中加入大量的蒜，能够有效促进分娩。

2.爬楼梯

爬楼梯能够促进胎儿入盆，从而加速生产，但是爬楼梯的时候注意时间和力度，不可过度劳累。

3.多喝茉莉花茶

茉莉花茶能够让宫颈口软化，让分娩更加的快速和顺利，有催产的效果，建议在孕晚期的时候就开始喝。

4.吃冷饮

寒冷会刺激到子宫，让子宫加速收缩，剧烈的宫缩就会导致分娩，但是也不要吃太多冷饮，以免造成拉肚子的情况

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5.坐在生产球上弹跳

生产球是一种弹力球，可以帮助辅助运动，还能够减轻分娩时候的疼痛，用法就是孕妇坐在生产球上，然后打开双脚，轻轻弹跳，能够让胎儿往下移动，促进入盆。

6.刺激乳头

刺激乳头能够让孕妇分泌比较多的催产素，从而刺激分泌。做法就是每天用温热的毛巾轻轻按摩乳头，刺激乳头和乳晕大概一个小时，不要过度用力就可以了。