黑茶的功效介绍 降血压血糖很有效

茶是一种非常常见的饮品，它很受人们的喜爱与欢迎，尤其是在东亚，几乎每户人家里都会备有这种东西，每当有客人上门，主人家就会将泡上茶，端给客人饮用。茶在我国的历史是非常悠久的，它的历史已经有几千年了，而且它已经衍生出了自己的文化，当然，这也是我国文化的组成部分。

茶的种类有很多，但大致上是分为六类的，像我们经常见到的绿茶就是其中比较常见的一类，而另一种较受欢迎的就是黑茶。有很多朋友都说这个名字很是奇怪，但是它的名气由来就是其成品的颜色，也就是黑色。这种茶的分布范围是非常广的，像湖南、云南、安徽等地方都有分布，只是品种稍有不同。

有很多朋友都喜欢在平时饮用这种茶，那么你知道它有哪些功效吗？

1、帮助人体降血糖

大多数的朋友可能都不知道，这种茶其实是有着降血糖的功能的，因为它里面含有很多名为“茶多糖”的混合物，而这种物质拥有一个很是强大的作用，那就是帮助人体将血糖降下来。当然，其他的茶其实也是有这种作用的，只是效果没有这种茶好而已。

2、降血压

这种茶里面包含着一种能够抑制我们的血压升高的物质，所以，经常饮用这种茶的话，就能够很好的控制住自己的血压。当然，无论是什么东西都是不能食用过多的，朋友们也要注意分量，不能饮用太多。

3、减肥

众所周知，在吃完大餐之后喝一杯茶，能够很快的缓解油腻的感觉，这种感觉其实就是茶在帮助我们减去多余的脂肪。这种茶不仅能够促使我们身体里面那些多余的油脂更快的燃烧，而且还能让身体加快新陈代谢，让身体里面的“垃圾”更快的被排出去。

4、护肤

很多朋友都认为，食物的颜色能够改变自己皮肤的颜色，但其实并不是所以的食物都是这样，比如这种茶。虽然这种茶的颜色是偏黑是，但就是这种茶色素，能够起到抗氧化的作用，让我们的皮肤不会那么快出现皱纹，也就是说它有很好的护肤功能。

5、使衰老得以延缓

经常饮用这种茶的朋友，会发现自己身体的状态变得比原来更好，因为它里面含有很多能够促使人体产生更多的新细胞的物质，这些物质能够很好的延缓我们的身体变老的进程，所以，对于那些很怕自己衰老的朋友来说，经常2饮用这种茶是很适合的。

6、拥有消炎以及杀菌的作用

说到这个功效，可能有不少朋友都不太相信，但其实这种茶是拥有消炎以及杀菌的功能的。因为它里面有很多茶黄素，这种物质能够消灭很多种病菌、细菌，还能够缓解炎症，所以朋友们可以经常喝两杯这种茶，消灭一下身体里的各种菌。

总的来说，这种茶还是拥有很多的功效的，朋友们如果有时间的话，泡上一杯来饮用还是很不错的。