脚趾磨肿了怎么办 穿宽松舒服的鞋子是关键

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一.脚趾磨肿的原因

鞋子的款式变化的越来越多，基本上每年都有新的流行款式，可是流行款式却不一定适合自己的脚。有时候我们买的鞋子太小，然后穿着就会挤脚，这样就会将脚趾磨肿；

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另外一种鞋子质量不太好，穿着走了太多的路容易累脚，这样久而久之也会磨脚；还有一种就是盲目跟风，喜欢去买潮流款式却忽略自己的脚型并不适合这样的鞋子，这也是造成脚趾磨肿的一个原因；最后就是女生穿了过高的高跟鞋，也会磨脚。

二.脚趾磨肿了怎么办

1.保持脚趾磨肿了那里的卫生，使用棉签蘸取适量碘伏进行局部涂抹消毒，注意不要让伤口感染，然后涂抹一些消炎的药膏，比如金霉素眼膏然后用绷带包扎就可以。

2.避免碰撞挤压，尽量穿拖鞋，避免剧烈运动等，不能再穿不合脚的鞋子，否则很容易造成更严重的伤口。还有，尽量选择舒适宽松的鞋子先穿着。

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3.在条件允许的情况下可以用冰块敷着，因为冰敷也可以有效的消肿，晚上要多用温水泡泡脚，可以的话往水里放些盐，可以起到杀毒的作用，并且促进血液循环，然后再涂一些消炎药，这样会好的比较快。

穿鞋一定要检查鞋子的柔软度和舒适度，袜子也尽量选择透气性比较好的那一款，鞋子尽量买稍微大一码的。在日常生活中多注意这些就可以了。

4.将鞋子磨脚的地方涂一些酒精，或者把磨脚那里按揉软一些以后就基本不怎么磨脚了。