眼睛发炎不能吃什么 3类食物加重病情

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眼睛是人体中十分脆弱的一个器官，日常生活中，如果不注意眼部的清洁，或吃一些辛辣上火的食物，有可能会引起眼睛的炎症。眼睛发炎，除了需要遵医嘱吃药之外，还要注意日常饮食。那眼睛发炎不能吃什么呢？一起来了解一下吧!

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一、眼睛发炎不能吃什么

1、海鲜

从食物属性上来说，海鲜属于发物，因此，在眼睛发炎期间，应尽量不吃海鲜类食物，否则有可能导致发炎症状加重。

2、辛辣食品

眼睛和肝有着密切的联系，眼睛发炎有可能是肝出现了不好的状况。如果平时经常吃辛辣的食物，对肝也会有一定的伤害。因此，眼睛如果发炎，应暂时不吃辛辣食品。

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3、膨化食品

我们平时吃的虾条、薯片这些零食都属于膨化食品。膨化食品的制作过程加入了许多的油脂，制作方式多用油炸，吃这类食物会加重眼睛发炎的症状，因此，眼睛发火不宜吃这类食品。

这里要温馨提醒一下大家，平时一定要注重眼部的清洁和保护，如果有戴隐形眼镜，在取下之后应使用清洁液清洁。良好的生活习惯可以保证眼部的健康。如果眼睛得了炎症，应多吃一些较为清淡的食物，蔬菜和水果对眼睛的恢复有很大的好处，一些维生素含量比较高的食物，比如奇异果、胡萝卜等都可以帮助眼睛消除红肿，帮助眼睛尽快恢复健康。

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二、眼睛发炎如何有效缓解

1、冲洗眼睛

大家会发现，如果眼睛发炎，早晨起床时，眼睛周围会有许多的分泌物。出现这种情况，可以使用生理盐水清洗眼部，生理盐水有杀菌的作用，同时也可以缓解眼睛不适的症状。但清洗时要十分小心，眼睛十分脆弱，清洗时的动作尽量轻柔，避免对眼睛造成伤害。

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2、滴消炎眼药水

刚刚发现眼睛出现炎症，症状并不严重时，可以到药店购买眼药水护理眼睛。应购买有消炎作用的眼药水，可以跟药店店员说明自己的情况，让店员为你推荐适合的眼药水。也可以直接到诊所或医院，请医生对症开药。

眼药水一般一天滴2-3次，具体的使用方法可以参照说明书。但应注意的是，滴完眼药水，如果眼睛炎症没有好转，反而加重，应立即停止使用，并及时到医院就诊。

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3、注意饮食

眼睛发炎的症状在没有完全恢复之前，对于饮食要十分注意。在眼睛发炎期间，应避免吃一些海鲜类食物，虾、螃蟹以及黄鱼这类带有腥味的海鲜类食物都应禁止食用。平时应多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如青菜、水果以及花生、核桃、鸡蛋等等。

除了饮食上需要注意之外，眼睛出现炎症更要注意日常作息。熬夜也会导致抵抗力下降，出现眼睛的炎症，因此，眼睛发炎期间，应早睡早起，熬夜只会加重病情，拖延眼睛的恢复时间。平时也要多喝水，有助于身体排出毒素、垃圾，加快眼睛的恢复过程。