针灸一个疗程多长时间 根据自身体质来决定

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大家都知道做针灸是有很多好处的，特别是做过针灸或者做过一次针灸的人来讲，针灸完后的感觉特别的明显的，只要简单的对照下就知道了，那么，是不是针灸做的多了，对身体会越好呢？又会很担心，针灸一次要花多长时间，万一时间不够用怎么办呢？有这些问题的都可以来看看下面了。

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1. 一次二十分钟左右

因为每个人的身体状况是不一样的，而且每个人的体质也是不一样的，所以说做一次针灸要用多长时间，对这个时间问题没办法去判定的，需要看大家各自的情况的，如果大家只是感到身体疲累的话，可以按照一般的状况来针灸，大概二十分钟就可以，如果情况比较严重的话，就要时间长点了，每天都要针灸了。

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2. 可以疏通经络

如果大家感觉到自己的肩膀麻麻的，而且脖颈那个位置特别的僵硬，肩膀也特别的酸等等，如果有这样的情况的话，大家就可以去做下针灸了，因为针灸对这样的状况特别的有效，可以疏通大家身体里面的经络，也可以疏通下气血，让身体活络起来，不要变的僵硬。

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3. 可以让内分必平衡

如果大家最近感觉到身体非常的不舒服，比如说肠道不通，或者是便秘，甚至是已经便秘好几天了，而且自己的脸上也出现了一些色斑痘痘之类的，大家也可以用针灸去缓解一下的。因为针灸可以疏通大家身体里面的一些堵塞的情况的，可以让大家体内的内分泌进行平衡起来。

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4. 可以去毒素

如果大家最近的脸色不太好，甚至看起来有点苍白发黄的话，建议大家也去做做针灸比较好。平常吃的东西已经很注意营养了，但是脸色就是不太好，不过针灸的话，可以促进大家身体里面的血液循环的，可以让身体里的毒素都排出去，疏通下气血的。

不过大家去做针灸的之前，先想一下自己最近身体是哪些方面不舒服的，等到去针灸的地方的时候，可以把这些状况跟针灸的师傅说一下，问一下这种情况做针灸的话就可以解决了，如果可以变好的话，大家可以放心的做了。如果是人家的回答说是不能变好的，需要大家去医院看看查查的，那么大家只能去查查看看了，针灸并不是万能的。

现在有很多人对针灸越来越多的接受了，因做针灸这的是对我们来说是有好处的，而且真的可以解决大家身体上的一些小毛病的，而这些小毛病虽然说吃药打针就会好了，但是这些对身体还是有毒素的有副作用的，但是针灸的话就没有什么副作用了，很放心很安全的。

既然针灸有这么多的好处，那么大家就可以安心去做啦！当然了，针灸的次数或者是针灸的时间长短都要看个人情况的，挺针灸师傅的说法的，这些都要需要看大家的体质的，看看大家在针灸完一次之后的接受能力怎么样，或者是效果怎么样的，所以大家要耐心点。