中医治疗抑郁症的方法 与你分享走出困境的妙招

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说起抑郁症，大家都能够联想到很多心理扭曲的场景，很多人都觉得抑郁症是心理不健康的人，但其实，他们跟我们一样，也会难过也会笑，只是在人生的路口遭遇了一些意外，所以才会陷在困境里无法自拔。

抑郁症的患者其实更需要来自外界的关心和温暖。从中医的角度来治疗抑郁症也具有一定的效果，所以今天小编就来给各位整理一下中医治抑郁的几点方法，希望能够帮助抑郁症患者解除心结。

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第一、消除肝火

中医认为抑郁是因为人体的肝脏虚弱，血液淤积在肝脏部位导致身体出现了非常不适的症状，在这种情况下，心境会发生相对应的变化，想要缓解这种情况的发生，我们就需要消除肝火，而肝火则主要由于熬夜通宵所致，所以我们应该有合理的作息。

第二、气血淤积

中医学认为人体的气血是否畅通，是跟人的心境密切相关的，当我们发生气血淤积不顺畅的情况的时候，人也会变得抑郁起来，所以要摆脱这种症状，比较好的方法就是活血化瘀，生活中我们可以采取的措施有，泡热水澡或者进行适当的锻炼，这都有利于摆脱抑郁的心境。

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第三、心脾虚弱

这也是非常重要的一点，心脾如果过于虚弱也会出现抑郁的症状，所以我们适当摄入一些滋补的药物要达到治疗的效果。

以上就是中医治疗抑郁症的方法，大家可以适当采用。