桂花的功效与作用 养生美颜促进你健康生活

说起桂花首先让人想起的可能就是桂花的香味了。每到秋天的时候，桂花香味总是会到处弥漫，给人一种很舒适的感觉。闻到桂花的味道，会让人脑中想起“三秋桂子，十里荷花”的诗句。

桂花不仅味道香，而且桂花还有着各种作用和功效，生活饮食中加入一些桂花是有利于身体健康的。桂花可以增强人的食欲，在没胃口的时候可以喝一些桂花茶。桂花还可以在感冒的时候缓解病情，减轻咳嗽的症状，可以减轻牙痛口臭的症状。还有一个作用对女生是很有好处的，可以缓解月经时腹痛。因此，桂花是有很多的好处的。

桂花的作用和功效很多，而且颜色也是有很多种的，不同颜色的桂花功效还是有着差别的。桂花有纯白色的，又称作雪桂。还有红色的称作血桂。黄色的桂花也是有的，也是很常见的一种桂花。桂花的颜色不同，作用与功效总是存在一些不同的。

下面就介绍桂花的作用与功效，了解的更多，才会更好的利用。桂花也是一种天然的药材，可以到市场上买到很好的价格。

缓解咳嗽：在感冒的时候，可以用桂花去缓解咳嗽的症状，使嗓子不再疼痒，加快好转的速度。

健胃增食欲：如果身体不好，不想吃饭，可以选择带有桂花的食物，桂花可以促进肠胃的消化，增强人的食欲。多喝一些桂花茶，是可以暖胃的，有利于身体的健康。

治疗经期腹痛：这个功效是对女生的福利，每到经期的时候女生总是会肚子疼，那么平常多吃一些桂花食物，在经期腹部就不会太疼痛。

桂花是一种很好的药材，有着很多的功效，桂花树也是很好的植物。很多道路的两旁，会种很多的桂花树，可以美化环境，净化空气。经过装饰的桂花树，会给路人带来焕然一新的感觉，有的桂花树像是扩大版的盆栽。

桂花树也是可以在校园里栽种的，每到金秋时节，校园里桂花飘香，是一件很美好的事情。而且还美化了学校的环境，多呼吸新鲜的空气，会促进人的健康成长。

桂花有很多的功效和作用，我们要学会充分的利用。在生活中，我们可以学会做各种好吃的食物，学会养生，促进身体健康。下面就介绍桂花的各种吃法。

桂花茶：桂花可以当做泡茶的茶叶，桂花原本的味道有一点点的苦，不过只是一点点，泡茶喝会感到一种清香，经常喝桂花茶可以暖胃，促进消化。

桂花元宵：在元宵节的时候做汤圆可以放入一些干的桂花，不仅可以增加美感，而且口感更佳。

桂花糕：这种甜点是很多人都吃过的，桂花糕有着米糕的香味，还有着桂花的清香。在饭后吃桂花糕有助于消化。

桂花糯米藕：这是一道名字很美，味道又好的美食。把米和藕一起蒸好之后，放上一些桂花蜜，让人不自觉的流口水。