找看（阅读的三个阶段从泛到专）

“记录成长、分享生活”坚持写作之414/500

昨天的阅读体验感并不好，获得感与思考的积极性不高，得亏于做完悟透关于人脉关系交换的本质和关于确定当下重要的事情的思考。状态总是有起起伏伏，也算正常，需要时常接受这样的状态，并且以更积极的心态面对。另外，最近阅读写作的书籍，碰到好的且合适自己的书，真的太少了，整个过程比较枯燥，也是影响积极性的一大原因。或者说，回顾最近写作的记录与思考，写一篇总结文章，看自己的对写作的意义和目的，以及写作的方法有没有一个完整的认知，这个问题如果能解决，代表着这个主题暂时就可以完结了。无形中将文章的框架思路梳理出了，另外也利用了OKR等关键结果衡量数据。接下来就是执行与实践了。

以下是今天的阅读与思考，分享给大家：

1、想睡又不敢睡，害怕女儿醒来。所以在煎熬着不想睡，也许是在给自己找看视频的借口或是为了不想阅读和思考。

2、面临任务时，心理上有3个区域：舒适区、学习区和恐慌区。当我们重复做一些自己已经完全掌握的事情时会觉得轻松简单，但对能力提高毫无帮助；当我们面临那些远超出现有能力范围内的任务时，就会因为无能为力感到恐慌，因此处在恐慌区的人也无法学习；只有面对那些稍微高于我们目前能力的任务时，我们才处于学习区，在学习区接触到的，对我们来说都是一些新的、有挑战的，却有能力完成的事情，所以在这个区域的学习效率是非常高的，才是真正的学习。

（舒适区相当于在拧螺丝，不断重复，无功无过，但无法进步。恐慌区让我们有压迫感，注意力不集中，往往会关注到多件事，无法顾及当下。）

3、从偶尔读书到把读书变成日常习惯，再到形成系统的知识结构是一个由难到易的自然发展过程。回顾过去几年“读书”的历程，我大概经历了3个阶段：从泛到专，再到全。这3个阶段也是任何一个想要通过读书打造全面知识体系的人需要经历的。

（特别强调的是，“专”的概念就是主题阅读，对单一主题概念的理解达到深度理解。而“全”代表着知识体系的建立，是一个一个主题概念的积累。“全”没有真正意义上的全，是需要持续一辈子丰富，不断打磨的动态体系。目前我已经度过第一阶段，来到第二阶段。同时也在梳理自己的知识体系。）

4、阅读、思考和写作是相辅相成的3件事情，阅读给思考提供源源不断的素材和灵感，思考反过来可以促进阅读，写作不仅能够帮助我们更清晰地思考，还能将碎片化的思考系统化和逻辑化，并让思考的结果能够分享和传播。

（这里将“阅读、思考和写作”的关系讲的非常好。三者形成成长闭环，合力促进不断精进。思考的内容更多的与自身经历或者认知挂钩，写作是将思考的内容具象化，彻底形成自己的成果，另外将碎片的思考梳理得更系统和更有逻辑性。）

5、成为一个真正意义上的“斜杠青年”，你需要让自己具备强大的软实力，这些实力包括相对完整的知识结构，1—2门达到熟练级别的技能，以及清晰的思考和写作能力。培养自己的“产品化”思维方式，将自己最核心的、最具优势的知识和技能转化成最小可行产品，并以此完成从0到1的突破。

（斜杠青年定义下的具体指向与要求。对标下，知识结构在丰富，熟练级别的技能还没有，对应熟练技能的层级就变得重要。思考与写作能力在持续的培养。）

6、人类所有的痛苦都来自于内外的无序与不和谐，也就是说内心想要的和真实拥有的不一致，是冲突的。

（痛苦往往产生与预期差，是内在不一，言行一致造成的。）

7、所谓的“理想生活”没有什么固定的形式，其关键就在于能够把握自己，知道自己是谁，做到与自己心平气和地相处；在于明智地区分什么是别人想要的，什么才是我们自己想要的；还在于放弃对未来的执着，好好对待每一个当下，然后勇敢地改变那些可以改变的，接受那些无法改变的。

（这样看，好日子并不仅仅要吃好，喝好。就连清楚自己想要的是什么也只能属于其中的一个点。可想而知，我还是将自己局限住了。阅读的好处在于打开你的认知，不断更新认知。）

8、如果一个人很清楚自己的选择会带来的结果，并愿意接受和承担后果，那么他做什么样的选择都是无可厚非的。

（确实是这样。但生活中往往痛苦是对结果的接受度，既想获得既得利益，又不想为之付出成本，最后首鼠两端，犹犹豫豫，结果给到他人PUA我们的机会，熟称“被拿捏”。）

阅读全文 发布于 2022-12-22 02:12:04 找看