湿气重吃什么水果
懵懂先生40979文章0评论投稿文章湿气重吃什么水果已关闭评论1阅读模式
夏天不知不觉就到来了，相信大家都爱上了吃水果。很多时候，吃水果都能给人带来一种快乐，而且，多吃水果也能让皮肤变好哦！然而世间的水果有千万种，却不是所有人都能随意吃的，对于很多人而言，有很多水果都是不能吃的，想要身体健康，就必须得忌口！
芒果
芒果是很多人都爱吃的一种水果，不仅口感鲜美，还富含营养元素，自然备受欢迎，然而芒果虽好，它却属于湿热食物，大家吃的时候一定要讲究度，千万不能多吃，否则体内湿气会越来越重的。
香蕉
香蕉是一种很常见很平价的水果，而且营养价值也高，便秘、肠胃不好的人吃了特别有益，但是香蕉这种水果也不适合湿气重的人食用，不然容易加重体内的湿气，变得更加难受。
菠萝
现在是吃菠萝的好季节，走在大街上也能看见很多的菠萝，吃起来也是很美味的。尤其是夏天给人一种酸爽的感觉。然而菠萝其实是一种会烂嘴的水果，吃多了容易嘴巴痛，湿气重的人还是远离为好。
西瓜
西瓜是在盛夏非常不错的清凉降暑水果，几乎每个人都爱吃，但是到了秋季之后就不要再吃西瓜了，西瓜是寒凉性的食物，吃多了会损伤脾之阳气，脾虚则水湿运化功能失职，水湿停滞中焦，加重湿滞内停。如果本身脾胃就比较虚弱，西瓜尽量少吃，或者是不吃。
爱惜身体，控制饮食！
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