牛奶和奶粉哪个更有营养 宝宝多大后可以开始喝牛奶

　　前言很多家长刚开始会给宝宝喝奶粉，但是等大一点的时候就会选择给孩子喝牛奶，从而来取代掉奶粉。虽然这两种奶类食物对于身体都有一定的好处，那么牛奶和奶粉哪个更有营养呢?宝宝多大以后可以开始喝牛奶呢?

　　牛奶和奶粉在成分上来说，配方奶粉中含有更多的微量元素，但其实这也不是必须的。当孩子可以喝牛奶的时候其实所摄取的营养物质就不单是牛奶了，而是从辅食当中获得营养。在孩子主要以辅食为主的时候，牛奶或者奶粉只是起到营养的补充作用，都具有相同的营养效果，所以在自身预算充足的时候可以继续给宝宝喝三段四段的奶粉配方，如果想要减轻压力的话也是可以给孩子喝牛奶的，完全不用担心，孩子的营养是足够的。

　　在宝宝1岁以后就可以开始喝牛奶了。牛奶中含有较高的蛋白质，如果在1岁之前给宝宝喝牛奶就会增加宝宝的肾脏负担，因此可以在孩子一岁以后在配方奶粉和母乳喂养的基础上一点点的给孩子增加牛奶的尝试。需要注意的是在宝宝1-2岁的时候可以喝全脂牛奶，2岁以上可以喝低脂牛奶，在5岁之前不要给宝宝喝脱脂牛奶，因为宝宝需要从奶制品中摄取营养，而且牛奶在脱脂后会变得寡淡无味，宝宝也不会喜欢喝。

　　虽然宝宝在一岁以后可以喝牛奶，但是也需要掌握好喝牛奶的量。在宝宝1-2岁的时候由于还在适应期，因此要将牛奶的量控制在300-400毫升之间，即使孩子再喜欢喝牛奶也要控制在400毫升之间，否则很容易影响孩子的食欲感，造成营养摄取不全面的情况。

　　可能在生活中很多家长会给孩子喝鲜牛奶，但是这时需要注意的是尽量不要给肠胃不好的宝宝们饮用鲜牛乳，因为鲜牛乳是未经过加工的，没有经过杀菌处理，可能会引起肠胃不适，因此，对于家长们来说还是尽量选择鲜牛奶哦。

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