特别放得开的直播（看俞敏洪王石周鸿祎直播）
作者：金金 关注我，带你实现幸福人生！
最近特别喜欢看俞敏洪的直播，可能是因为他比较实在，也可能因为他很成功，很励志。
昨天，俞敏洪与王石、周鸿祎三个老男人一起直播。
俞敏洪问王石，为什么到了这个年龄还那么喜欢运动——赛艇和登山。
王石从容地回答，没有直接说，而是先说了另一个角度：因为我这个年龄是最好的运动时候。
周鸿祎和俞敏洪都好奇：为什么说这个时候是最好的时候呢？运动员都是在二三十岁是最好的时候，怎么你说现在七十多岁了是最好的时候？体力上来讲，肯定不是最好的时候啊。
周鸿祎口直心快，江湖人称“红衣大炮”。一方面是喜欢穿红色衣服，一方面是敢说。在他的抖音简介中，我也看他乐此不疲，简介写着：不端，不装，偶尔还有点二。我觉得精辟，像老周的风格。
见周鸿祎和俞敏洪如此问，王石还是淡定地回答：“这个时候是运动的最好时候，那是因为以前创业期，起早贪黑，耗费了很多精力。偶尔像运动，也是为了想减减压，而且很难全身心地投入到运动中去。现在，退休了，没有这方面的压力了，人也轻松了，所以这个年龄运动是最舒服的，是最放松的，是最纯粹的。”
俞敏洪听了，不好意思的表示，自己现在还做不到完全放松，因为新东方在转型，东方甄选还需要自己去决策，才起步。明显感觉得到，王石是没有压力地在享受晚年生活，而俞敏洪还在有所压力的运筹。不过，我更羡慕俞敏洪的状态——做着自己热爱的事，又能为社会创造价值。
面对压力，人人都一样，最近在读长江商学院副院长写的《韧性》，还有度阴山写的《知行合一王阳明》，关于如何面对压力这一话题，给到各位三点建议，希望对大家有所帮助：
人人都有压力，不要害怕压力。现在有些年轻人，害怕压力。体现在哪里：不敢做有挑战性的工作；不敢给自己设定目标；担心未来的不确定性。
这是不对的，我能应该认识到：人人都有压力。
你害怕也没用，关键是要做好今天该做的事。明天的困难，明天的烦恼，明天的压力，管TMD。
一个人，过好今天，就能过好一生！因为，一生是由“今天”构成的。不要为昨天后悔，不要为明天担心。
前几天中秋节，新朋友来家里吃饭，说了句经典的话：谁知道明天和意外哪个先来，今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁！
我认同一部分的意思，但我不认同“今朝有酒今朝醉”，因为这是一种消极的逃避，喝酒要讲究“适量”，开心就好！我和朋友喝酒，有一个原则：不能喝吐，不能喝睡！吐了，不让你喝了，下回记得请客；睡了，不让你喝了，下次记得请客。
吐了，大家为你担心，而且搞的到处脏兮兮的，扫兴。
睡了，本来喝酒就是一起热闹，一起吹牛的，你一睡，不就是叫我们早点结束吗，也扫兴。
所以，喝酒不能“今朝有酒今朝醉”，我看王石、俞敏洪、周鸿祎控制的很好，喝“过期的饮料”没喝醉，喝得脸有点红。
有压力的人生才是正常的人生，不要把所有压力放在当下，要认清楚自己当下应该做的事就好了。不要怕压力，你身边有房有车有老婆有孩子的同龄人，看上去风光，说不定他的压力比你大多了。
用行动解压，是最好的方法。最近看书比较多，研究得也比较深，发现，真是天下好书一顿抄啊。好多书，报装不一样，作者不一样，字数不一样，表达的意思确实一样的。
特别是稻盛和夫《干法》这本书，我感觉真的是“鸡汤”大杂烩啊！我也不知道稻盛和夫先炖的鸡汤还是其他成功学大师先炖的鸡汤……
我很敬佩稻盛和夫老前辈，只是确实《干法》这本书里的内容，不够深刻。至少比我最近写的几篇文章更像鸡汤。
如何解压？送大家一碗鸡汤：用行动解压，想到了该做的，就去做，哪怕你没有想好。就像王阳明讲的知行合一。思考与行动应该是一起的，别想好了再去做。那样子太累了。而且，机会往往是留给还没准备好的人。等你准备好了，机会已被人拿走。
我们的压力，往往是因为，想得太多，做得太少。我很喜欢苹果公司CEO库克的一句话：不要等想好了再出发，要在旅途中创造奇迹。
行动解压，就是当你感觉到压力大时，不要坐在那里胡思乱想，我们要去做自己应该做的事，如果你不知道自己应该做的事，那就马上去做身边的事，哪怕是收拾办公桌，扫地，泡一杯茶，喝一杯咖啡……要让自己行动起来。这个方法非常有用，不信可以试一试。
我是准备开一堂课，课名就是《行动解压》。
如果你压力大，不知道如何减压的，欢迎评论区留言，或者s信我。我一定会在24小时内回复的。
1、这件事，你感觉没有能力做好，你会有压力——能力不足。
2、这件事，你感觉自己无法把控发展趋势，你会有压力——缺乏掌控感。
3、这件事，你担心对自己有负面影响，你将失去什么——得失心重。
压力产生，主要就是这三点。
如何做到：提升能力、提升掌控感、减弱得失心？
建议大家多读书。
读专业的书可以提升自己的能力，读历史和小说可以提升掌控感，读哲学和心理学可以减弱得失心。
建议大家把刷手机的时间，用在阅读上。特别是读书，当然也可以读本头条号的文章。
如果你实在放不下手机，我也建议你多看文字少看视频。至少文字可以让你的大脑运转起来，视频只会让你变得越来越“急躁不安”。刷视频时——呆若木鸡；放下手机——焦虑不安。
如果没有手机，大家的压力会减小一半。你认为呢？欢迎评论区聊聊！
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