自制水果沙拉的做法 想减肥的女生看这里

来源:站酷作者:baibaz

水果沙拉一向以其鲜艳的颜色和可口的口感被很多女孩子喜欢着。再加上它丰富的营养，以及低脂少糖的特点，所以。很多减肥的女生都会选择一碗水果沙拉来补充自己需要的维生素等。当一盘水果沙拉端上桌的时候，就算是不那么喜欢吃水果的人都会吃上几口。那么水果沙拉到底怎么做呢？这里有几种平时在家就乐意操作的方法提供给大家。

首先给大家介绍一种草莓沙拉，需要准备草莓、猕猴桃、香蕉、菠萝以及酸奶这些原料。做法也很简单，只需要把水果切块，然后和酸奶搅拌在一起即可，如果是冰冻过的口感会更好。另外就是苹果沙拉，将苹果、橘子切块，然后加入酸奶、葡萄干、奶酪拌匀即可。还有一种火龙果沙拉，同样的，将火龙果、香蕉、苹果、西瓜等切成小块拌上优酸乳就很美味了。

当然，每个人的口味肯定是不一样的，因此，在制作的时候还可以根据自己的口味来选择自己的喜欢的水果。有时候还可以尝试用不同的方法来制作不同的水果沙拉，比如用牛油果蘸上盐会很好吃，再比如花生和橙子混合吃口感会很棒。

以上就是关于水果沙拉的一些小知识啦，营养又美味的水果沙拉你一定不能错过。想象一下，在一个闲暇的周末，亲自动手制作一碗水果沙拉，然后边吃边看剧，这难道不是一件很愉悦的事情吗？