山楂的功效与作用介绍 告诉你3大不得不知的好处

水果，应该很多人都挺喜欢吃的吧，特别是女生，因为吃水果不会变肥，而且水果的味道也是挺不错的，可是我们一般吃的比较多的就是香蕉、苹果和梨子之类的，有多少女生是喜欢吃山楂的？

其实，老实说，在我身边，有好多女生都是喜欢吃山楂的，虽然有点酸酸的味道，但是听说可以帮助我们消食，让我们的胃口变好。山楂的功效和作用还是有的，如果喜欢吃的话，对我们还是挺有益的。

山楂的第一个功效或者是作用就是帮助我们消化，就是因为它酸酸的味道，所以才能做到这一点。

第二，山楂还可以帮助我们瘦身和养颜，是挺不错的一种减肥美食来的，正在减肥中的你可以尝试一下。

第三，山楂可以增强我们的免疫力，而且还有活血化瘀的作用，是挺不错的食疗美食，特别适合那些血淤型痛经者食用。

虽然说山楂有这么多的功效和作用，但是并不是所有的人都可以吃山楂的，否则不单不能发挥出山楂的作用，反倒加重自己现有的身体状况。那么，到底什么样的人不能食用山楂呢？

第一种，胃酸分泌过多的人尽量不要吃山楂，否则会使得胃里的酸分泌得更多。

第二种，孕妇不能选择吃山楂，虽然说山楂的味道是酸酸的，挺适合孕妇的，但是孕妇吃山楂会导致流产的，所以各位准妈妈们，还是要注意一下自己的饮食。

可以吃山楂或者是喜欢吃山楂的人除了可以将山楂洗干净来吃外，还是可以用来晒干之后吃，或者是用晒干了的山楂干泡水喝的。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】