陈皮减肥法 魔鬼身材吃出来

红豆有补血、消肿的效果，它与陈皮的的结合，进而产生了一种奇特的化学作用。经常食用就可以减肥消肿，把身上的脂肪给消除掉。红豆陈皮沙是理想的减肥食物，没有副作用，而且做法简单。红豆要提前三小时浸泡，而陈皮要提前半小时浸泡。把泡好的红豆放入砂锅中大火焖煮四十分钟，然后在放入陈皮煮十五分钟即可。坚持每天吃，便能吃出魔鬼身材。

随着节奏的加快，不少的朋友反映晚上睡不着，有失眠的现象。小编我的建议是喝一碗陈皮粥，因为陈皮粥有驱寒祛湿、安神的效果，而且还可以去除身上的水肿。睡前一碗陈皮粥，一觉睡到天亮，再也不会失眠了。陈皮提前半小时泡好，然后切碎。气血虚的朋友可以加点枸杞。把洗好的米、切好的姜丝放进砂锅中大火煮沸，放入陈皮改成小火煮四十分钟即可。

不少的朋友都知道，广东有三宝，分别是陈皮，老姜，禾杆草。而陈皮是指新会陈皮，是广东对外输出的特产之一。但制作完陈皮的橘子果肉的去处便成为了一个难题，丢掉又浪费，这时陈皮饼便应运而生。陈皮饼和陈皮的功效差不多，但味道却比陈皮好了很多，而且酸甜的口感，吃完让人胃口打开还可以治消化不良。重点是在家都可以制作陈皮饼。

首先把橘子的果肉放入锅中熬煮，不能放油。如果觉得酸的朋友可以放入冰糖一起煮，然后煮到水分差不多蒸发就好啦。拿一个碗筛入等比例的低筋面粉和杏仁粉，然后加入蛋液、黄油和细砂糖搅拌，这样饼皮便好了。在模具里先放入饼皮后放入果馅，压出形状。然后在饼的表面刷黄油，放入烤箱，温度调到180度，20分钟左右。美味的陈皮饼便新鲜出炉。