母乳常温可以放多久 储存不对一切白费

　　现在不少女性在生完孩子以后，为了尽快赚钱养家，就会在修养过后回归职场，但是在回归职场以后，给孩子的母乳喂养又成了一件令人烦恼的事，很多选择母乳喂养的妈妈会将母乳挤出来放在常温下给宝宝喝，这样就算自己不在家，孩子也可以喝到母乳，那么你知道母乳在常温下可以放多久吗？

　　每一个妈妈都希望自己能够给孩子提供更好的条件，而不少母亲为了让孩子吃奶吃得放心，选择给孩子喂母乳，但是在职场工作的时候，总不能跑回家给孩子喂奶，于是很多新手妈妈就会选择提前将母乳挤出来放置。

　　而母乳在常温25摄氏度的情况下，可以保存四到六个小时，但是这也只是在春秋季节适用，如果到了夏天，气温动不动飙高至30摄氏度，甚至是35摄氏度以上，这样的情况想要放置就不大方便了。

　　而专家们也说了，母乳在常温下放置的时间越短越好，以免影响母乳的鲜度，避免营养成分流失。

　　现在很多家庭都有冰箱，如果想要将母乳放的时间久一点，就可以将母乳放在冰箱冷藏里，这样一般是可以保存三到五天的，如果是冷冻的话，时间更久，可以保存三到四个月。

　　当然，母乳放进冰箱里的时候也有讲究，像是挡在冷藏区域的时候，尽量不要把母乳放在冰箱门上，否则开关门会影响母乳的温度，而放在冷冻层的时候，一定要做好分隔，不要跟鱼肉制品放在一起，免得被污染。

　　新手妈妈刚上任，很多人对于母乳保存这件事摸不清头脑。

　　母乳挤出后，要用赶紧的容器，装的时候也不能装的太慢，因为放在冷冻层的时候，母乳经过冷冻一段时间后会膨胀。

　　所以装母乳的容器要留出一些空隙，不要装得太满，也不要将盖子盖紧，在将母乳放进冰箱之前，宝妈们最好在容器上标注好日期，以免忘记使用，就白白浪费了。

　　母乳在进行分装的时候，最好是分成小份冷藏或者是冷冻，而分量一般在60毫升到120毫升之间，这也能满足宝宝的需求，方便家人根据宝宝的食量喂食，也不会浪费。

　　母乳在回温的时候也要注意，千万不要用微波炉、燃气灶直接加热，这会损坏母乳中的营养成分，最好是加入60℃的水隔水回温，这样才能保证营养成分被宝宝吸收。

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