水蜜桃的功效与作用 看完以后保证你不会后悔

说到水蜜桃，大家肯定都不陌生。在每年的5月份月底到7月份中旬，都是水蜜桃盛产上市的季节。一个个熟透的水蜜桃被精心的安置在水果架上，配着温和的灯光，让人忍不住想立刻拥有。水蜜桃不单是外形上吸引人，其实它还对人体有些莫大的益处。

1.果肉能够养颜补血，是贫血患者的福音

成熟后的水蜜桃一口咬下去，味甜且多汁，这是大家味蕾上的最直接的感受。其实，还有一些是我们无法直观感受的。例如水蜜桃的果汁中含有丰富的铁元素，甚至比我们常吃的苹果中铁含量还要高出三倍。它能够促进人体血红蛋白的合成（血红蛋白中主要含有亚铁离子），从而达到补血的目的。

若家中有贫血的人员，可以适当多买些水蜜桃吃。既能够补充人体所需的一些微量维生素，又能够增加身体的含血量，分析出来简直比吃红枣补血更管用。当然，既然水蜜桃有补血的功效，就不宜在经期期间食用，以免造成越补越失，甚至造成血崩现象。

2.水蜜桃的果仁能够活血化瘀，治疗大便干燥易结

不少人在吃完水蜜桃后就将水蜜桃的桃仁随手扔弃了。殊不知，他们扔掉的竟然也是宝贝，很多中药药方中都有用到桃仁。只因为这不起眼的桃仁对活血化瘀，治疗大便干燥等方面有些神奇的疗效。

如果在家闲来无事，家庭主妇们不妨将吃剩后的桃仁清洗干净后晒干磨成粉末，瓶装密封保存。当出现以上症状时就选取少量的桃仁粉泡水服用。这样既能够省钱又能够节省力气跑医院，这样做实在是一举多得啊！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】