香蕉奶昔功效与制作方法详解 美味甜品轻松搞定

甜品能够让人忘记烦恼和痛苦，让人沉醉在甜蜜的味道里，满满都是幸福的感觉。但是众所周知，吃甜品很容易长胖，所以很多网友都陷入纠结当中。今天小编就来为大家介绍一款美食，即香蕉奶昔，它不仅味道甜美，还有着减肥和美颜的功效。

首先香蕉能够为身体补充大量维生素，这对于肌肤有着积极的作用。同时香蕉也对减肥也是很有效果的，它能增强人的饱腹感，并且促进消化。很多减肥人士都将香蕉纳入自己的食谱之内，更有着很多的关于香蕉的减肥方法。

而牛奶的营养成分相信不用小编多说了，很多网友都是每天牛奶必备。多喝牛奶能够美白肌肤，让自己的皮肤更加白嫩且光滑。而这两者搭配制作而成的香蕉奶昔兼具了两者之长，具有多种让我们网友垂涎的功效与作用。

介绍了香蕉奶昔的功效，接下来教大家怎样制作。首先香蕉要购买成熟的，较生的香蕉会比较涩。将它去皮切成小段，然后放入搅拌机内做成香蕉泥，加入适量的牛奶。牛奶要选择纯牛奶，有其他味道的牛奶会影响香蕉的味道。

然后将两者混合均匀即可，是不是感觉只做起来非常简单。如果家里没有搅拌机，那么用勺子将香蕉压碎成泥也是可以的，反正香蕉比较软，弄起来也不是很费劲。香蕉奶昔味道甜美，制作方法快捷方便，网友有空时可以在家制作。