绿茶的功效与作用 你肯定想象不到有如此多

茶起源于中国，它的历史长久悠远，所以自古国人就有喝茶的习惯，茶的种类也有很多，本文主要了解一下绿茶。

在现代喝茶多是一种个人的对生活的态度，那么对于茶又了解多少呢？就绿茶来说，相当常见，但了解的人可能不会多。绿茶是中国开始的茶叶，古人采集新鲜茶叶晒干，就是绿茶的原始雏形了，距今已经很漫长了。

但是绿茶的加工是在公元8世纪蒸青制法的出现，12世纪的茶叶多是炒制，到现在的加工技术在不断完善。大致的了解了一下关于绿茶的起源，接下来谈谈它的功效和作用。

1、抗衰老绿茶中含有的茶多酚可以抵抗氧化，它的作用比维生素要大很多。

2、抑制疾病发生作用的同样是茶多酚，其中的儿茶素作用于人体的脂肪代谢环节，可以抑制斑状增生，一定程度上可以防止动脉的硬化。

3、抗癌，抗病毒和细菌绿茶中的茶多酚可谓是宝贝，阻碍致癌物质的形成，从而抗癌还能抑制和杀灭细菌病毒，临床中可用来治疗痢疾和流感。

4、美容护肤，护齿明目茶多酚可以溶于水，可用于油性皮肤，收缩毛孔，杀毒灭菌抗老化。茶叶为碱性，且含有氟和维生素C，因此可以保护牙齿，减少眼睛的疾病。

5、利尿解乏茶叶中含有的咖啡碱能刺激肾脏促进尿液的排除，排尿还可以排出尿液中的乳酸，且茶中含的少量咖啡因可以使人体产生兴奋性从而缓解疲劳。

6、降脂多喝茶可以助消化和减肥降脂，这是因咖啡碱可以促进胃液的分泌。

中国有漫长的茶文化历史，经验证明了多喝茶作用很多,养生又预防疾病