木瓜炖雪蛤 益气补血和美容

吃木瓜炖血蛤能益气补血，美白丰胸。而且这道道菜也很容易做。首先，提前一天将血蛤放入姜水中泡发，这期间要不断换水。然后将木瓜去皮去瓤，切成块备用。血蛤泡发后清洗干净，和木瓜块一起放入炖盅，倒入清水、少许牛奶、少许姜末、蜂蜜(喜欢吃甜的朋友可以多放)、枸杞、红枣。小火慢炖一个小时，起锅前挤些许柠檬汁就完成了。

凉拌木瓜丝，好的调料是重中之重。把香油、酱油、蒜末、胡椒、腐乳到锅里热开。放入少许白糖、白醋、豆瓣酱、姜汁、柠檬汁、香菜、花椒油搅拌均匀。冷却备用。把番茄、青木瓜、洋葱、丝瓜切成丝，淋上调料就可以了。木瓜凤爪汤，将木瓜去皮切块，鸡脚洗净，和红枣、花生、枸杞、红豆、清水、少许盐和牛奶放进电饭煲熬45分钟，方便又好吃。

木瓜也可以作为甜品，相信会深受女性朋友喜欢。木瓜奶昔，要采用熟一点的木瓜做原材料，去皮切块，和香蕉一起打成泥，再加入牛奶一起搅拌，放入冷藏室冰冻30分钟，就可以享用。

木瓜酥，木瓜去瓤去皮，切块打成泥。然后和面粉，注意要加少许木瓜泥和白糖水一起和，和好之后在表皮上抹一层黄油。把面团切块，包上木瓜泥，揉成团。接着再在面团表面淋上一层熔化的芝士，放进烤箱烘烤20分钟就可以了。木瓜奶昔搭配木瓜酥，甜而不腻，美容养颜，你想试试么？