龙井茶是绿茶还是红茶 为你的健康加分

一、龙井茶的相关情况

龙井茶，它是我国很有名的一种茶品，想必大家没喝过也应该听说过，同时也是我国的十大名茶之一，是其中的榜首。不仅仅有浓郁的香气，而且色泽翠绿，甘醇爽口，很受人们的喜欢。

根据其产地的不同，主要被分为了钱塘龙井、越州龙井、西湖龙井和大佛龙井这4种。在我国的历史也比较悠久，早期可以追溯到唐朝时期，距今已有1200多年的历史。不过“龙井”之名却是始于宋代，在明朝时期扬名，兴盛于清朝。该种茶类的级别分类也随着时间的发展而有所改变，现在主要分为特级和一级至五级这六个级别。

二、龙井的营养成分

毫无疑问，龙井茶是很受人们追捧的，其中还含有许多对人体有益的成分。例如热量、蛋白质、核黄素、硫胺素、维生素A、胡萝卜素、视黄醇、碳水化合物、维生素E、茶碱、叶酸、咖啡碱、儿茶素、硒、铁、钙、镁等等物质。

三、龙井茶属于什么茶

我们在生活中或多或少都会喝上些许的茶，有红茶、绿茶，也有清茶、花茶，那么龙井茶到底属于什么茶呢？由于它是采取新叶，未经发酵，且经过杀青、揉捻、干燥等工序加工而成，制成的成品保留了新鲜茶叶的色调，因此它属于绿茶的一种。

当然，经常喝茶对人的身体是大有裨益的。无论是工作或者学习，抽空喝上一杯茶，都能振奋精神，消除疲劳，在一定程度上提高效率。除此之外，它还有着一定的利尿、减肥、抗氧化、生津止渴、抑癌、抗菌等作用，常喝常健康。