养生保健良品 黑茶的功效大揭秘

黑茶，顾名思义，是一种黑色的茶叶。大家经常听说的安化黑茶就是它的一种，安化也是黑茶的主要产地之一。黑茶有砖茶、散装等不同品种，喜欢黑茶的人们各有所爱。那么黑茶到底有什么吸引人的地方呢？

一、保健功效

黑茶具有利尿的效果，通过排尿身体也会排除毒素。不仅如此，黑茶还能帮助人醒酒，减轻宿醉的不适。

二、营养元素富集

黑茶中含有非常丰富的营养成份。除了常见的蛋白质、氨基酸等物质，还有人体所需的稀有的维生素和多种矿物质。

三、帮助消化

黑茶中的维生素、氨基酸、矿物质等元素有助肠胃的消化活动，调节身体代谢。在帮助消化的同时还能解腻去油、增强食欲。另外，黑茶还能改善消化道环境，有益于肠道有益菌的形成，具有通调肠胃、增强胃口的功能。

除了上面说到的这几种功能，黑茶还有很多好处。这都源于茶叶所独有的一个健康小天使——茶多酚。茶多酚不仅能帮助人减少吸烟对身体造成的伤害，还能吸附很多有毒的重金属。正因为黑茶不仅香气氤氲、味道清雅，还有着这么多让人惊喜的功效，才深受大家喜爱。

值得一提的是，一般情况下人们都会选用茶具来冲泡黑茶。其实黑茶还有一种饮用方法：冲泡奶茶。大家可以将茶水加入奶中，然后按口味喜好加入糖等调味品，一杯自制奶茶就完成了。