黑茶怎么喝比较好 告诉你四款经典养生喝法

在现今这个时代，养生已经不仅仅是老人们会关注的一件事，年轻的朋友们也开始对这方面有所研究。喝茶是养生的一个常见方式。各种茶叶都有其独特的功效，本文小编就来和大家说说黑茶的几种经典养生喝法。

首先，第一种喝法肯定是传统的烹茶形式。在一个闲暇午后，与三五知己好友聚首一堂，围着温暖的电磁炉，一边烹茶一边谈天说地，是多么愉快的一件事。将黑茶叶用流水简单冲洗一遍，然后往茶壶里倒入清水，开火烧至六十度，就把茶叶放进去。用小火慢慢烹煮，观察到茶壶里的水沸腾之后，再煮六分钟左右，黑茶就烹煮完毕，可以品尝。

第二种喝法则是比较新颖的喝法，黑茶也是可以与牛奶搭配在一起，制成奶茶引用的。因为是自己动手做的，所以我们可以选用上好的纯正牛奶，不用担心发胖问题。第一步还是要将黑茶叶泡好，再将黑茶和牛奶按1比1的比例混合在一起。如果喜欢甜一点的朋友可以适量加一些白砂糖进行调味。

第三种做法是将其制作成凉黑茶，首先将黑茶烹煮好，然后把茶叶与茶渣去掉，再将黑茶放到饮水杯中盛凉，更可以放入冰箱冷藏。这样做黑茶就可以续水浸泡，喝完之后再加凉水冲泡即可，在当天内喝完。

第四种喝法就是制作成枸杞黑茶，先将黑茶叶简单冲洗好，再和干净的枸杞一起加入沸水冲泡，无需在茶壶中烹煮，只要一起浸泡即可。枸杞养肝明目，可缓解眼部疲劳，经常面对电脑的大学生和白领工作者特别适合喝这一款枸杞黑茶了。