黑芝麻怎么吃治脱发 这样吃轻松迷人秀发

大概绝大多数的亲们都不晓得其实大多数黑色的食物到体内具有很好的乌黑养发的功效，而黑芝麻又含有丰富的脂肪以及蛋白质，因此也具有很好的护发的效果。

而且中医认为黑芝麻具有很不错的补肝肾、益气力的作用，与此同时它还能够治疗由于肝肾精血的不足而导致的眩晕、四肢乏力、毛发枯燥等等。而且头发的生长与肾气有着极大的关系，所以在日常生活中可以利用黑芝麻进行护发的目的。接下来就跟着小编一起来看看黑芝麻怎么吃能够防治脱发吧！

第一种：因为如果芝麻连着皮一起吃下去的话不容易消化，所以将其压碎之后食用不仅拥有迷人的香气，而且更有助于人体的吸收。将它磨成芝麻粉之后跟蜂蜜一起搅拌着吃，不仅美味可口，而且还可以发挥黑芝麻护发的作用。

第二种：对于很多的上班族来说，将黑芝麻磨成豆浆之后饮用，不仅美味健康，而且坚持饮用的话还能够有助于养发生发。

第三种：对于时间比较充裕的亲们，还可以将黑芝麻制作成芝麻包食用，不仅美味健康，而且还具有很好的护发的作用。而且其制作方法也十分简单，只需要取适量的黑芝麻进行翻炒之后，再将其压碎，加上适量的白糖搅拌在一起。接着再加上一些面粉加水做成馅之后就可以开始制作美味的芝麻包子了。

第四种：将黑芝麻制作成为黑芝麻也是大多数老年人十分喜欢的食物，而且制作方法简单方便。如果加入一些山药，不仅能够达到美容养颜的作用，还能够有效预防脱发。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】