食物相克食谱大全 教你避免中毒

饮食安全是非常重要的，但是日常生活中，我们往往在不经意间就会把一些相克的食物搭配在一起吃，这样很可能引起食物中毒。那么哪些食物不能一起吃呢，快跟我一起看看吧。

鸡蛋和地瓜是相克的，一起吃会导致肚子疼；生鸡蛋和红糖搭配容易引起中毒；鸡蛋和糖精不能一起吃，会中毒，甚至导致死亡；鸡蛋和豆浆搭配会影响身体对蛋白质的吸收，所以早上尽量不要这样搭配早餐。

海带加猪血会导致便秘；牛肉和红糖一起吃会让人感到胀气难受；土豆和香蕉同吃会长雀斑，爱美的女性注意了；芹菜和兔肉一起吃会导致脱发，尤其是头发本身就比较稀少的要格外注意；西红柿和绿豆搭配会伤元气。

鸡肉与芝麻不可一起吃，会中毒，严重者甚至可能死亡；蜂蜜和洋葱一起会伤害眼睛；白酒和柿子碰到一起会让人感到胸闷心堵；大葱和大蒜搭配在一起容易伤胃。

苹果和萝卜一起吃，在胃的消化作用下，会产生一种物质刺激甲状腺，容易引起甲状腺肿大；橘子和萝卜一起食用也会产生相同的后果，所以平时一定要注意。

还有葡萄和一些海类食物也不适合一起吃，比如海鱼海虾等，因为葡萄中的果酸含量比较高，海类食物蛋白质含量极高，但是果酸容易使蛋白质凝固，还会和海味食物中的钙元素结合在一起，生成一些沉淀，刺激胃和肠道，导致上吐下泻。