木瓜籽能吃吗 祛湿又舒筋的养生必备

大家在吃木瓜时都会纠结木瓜籽是能吃还是不能吃阿。小编今天就来科普下，木瓜籽是可以吃的，而且具有一定的药用价值。木瓜籽有祛湿、舒筋的功效，而且是治疗霍乱的一味药材，由此可见木瓜籽是能吃的。一些餐厅在煎牛排这道菜上，会选择把木瓜籽碾成粉末，涂抹在牛排的表面来进行腌制。而煎出来的牛排口感鲜嫩、顺滑，比用嫩肉粉的效果还要好。

在不少的女性同胞面前，牛奶和木瓜才是完美搭配。而今天小编就推荐一款甜品--木瓜牛奶冻，还能在家里制作呢。首先把木瓜切掉头部，把里面的籽挖出来放在一边备用。吉利片用热水泡软，用一平底锅把牛奶倒进去小火煮开，加入适量的白砂糖，起锅前把泡软的吉利片加进去融化。把放凉后的牛奶倒进去木瓜中，用保鲜膜封住口放进冰箱冰两小时即可。

如果觉得木瓜牛奶冻满足不了自己的需求，而且家中也没有吉利片。那小编再介绍一种比木瓜牛奶冻容易的木瓜牛奶羹。它适合一家老少吃，经常吃木瓜牛奶羹还能丰胸养颜，但不少的女性朋友抱怨说外面买的木瓜牛奶不正宗，木瓜的味道太淡，那今天小编就教大家做正宗的木瓜牛奶羹。

把木瓜削皮去籽，每块都切成差不多的大小。然后用一平底锅把纯牛奶倒进去煮开，如果是想减肥的朋友就把纯牛奶改成脱脂牛奶。放一点点白砂糖，煮开后把切好的木瓜块倒进去煮一分钟即可，把木瓜牛奶放料理机打成羹状。在羹的表面滴几滴蜂蜜调味，这样一杯美味又健康还能减肥的木瓜牛奶羹就完成啦。心动的朋友快点尝试一下吧。