榴莲壳煲鸡汤作用大 体虚人士很适合经常饮用

榴莲的价格很贵，而且它的味道不是特别的香，但是它却是非常有营养的一种水果。经常食用这种水果不仅可以帮助我们强身健体，同时还可以补气血。因此，一些经常会感到疲惫的人或者食一些身体虚弱的人可以适当地食用一些这种水果。

其中，我们也可以用它的壳来煲鸡汤，这样不仅可以使整道汤的味道更加鲜美，同时还会使它更加有营养，很适合大病初愈的人食用。

首先，我们需要准备一个榴莲，然后我们要将它的壳剥下来，同时取出里面的白瓤并将它切成块状。此外，我们还要将榴莲的籽留下，因为它也是很有营养的一种食材。接下来，我们需要将鸡肉洗干净备用。另外，我们也可以适当地准备一些黄芩或者是大枣等食材，它们可以使这道汤变得更加有营养，同时使它还具有美容养颜的作用。

之后，我们便可以将鸡肉用大火煮开，待水沸腾后我们需要将榴莲壳和大枣等食材放入锅中一起熬制。因为榴莲的外壳和里面的白瓤都是可以用来煮汤的，所以一些体虚的人可以将榴莲的外壳洗干净放入汤锅中熬煮。经常食用这道汤，可以改善我们面色发黄的症状。

除此之外，一些老年人经常会感觉使不上力气，这时我们也可以为他们煲这种汤，经常食用可以改善他们的症状。除此之外，一些体力消耗特别大或是脑力消耗也很大的人也可以多饮用这种汤。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】