东北菜的做法介绍 三种美食超好吃
地三鲜:地三鲜是东北地区常见的餐桌美食,三鲜是指茄子、土豆、青椒,营养丰富、味道鲜浓、绿色健康。取一个茄子,两个土豆,三四个青椒,将茄子、土豆分别洗干净切成小块,青椒切段。
热锅添油,将茄子、土豆煎炸至金黄色即可捞出,放置一侧沥油。
锅里留下些许热油,放入葱姜蒜爆香,一分钟后即可倒入青椒,再放入茄子、土豆一起翻炒,放入调味料即可出锅。
猪肉炖粉条:猪肉炖粉条是东北的第一炖,号称东北四大炖之首,深受南北方人们的喜爱。
猪肉选用肥瘦相间的五花肉部位,切成片状或是小块状都可以,将粉条提前用温水浸泡会更容易熟,也有洗粉条的效果。
热油下花椒、八角、葱姜蒜爆香,放入猪肉快速翻炒,等到猪肉六七分熟的时候倒入酱油上色。
然后倒入清水淹没猪肉,大火烧开,放入粉条再次烧开即可。
羊肉冬瓜汤:羊肉冬瓜汤是一道比较滋补的汤食,热量较高,可以满足东北地区对热量的需求,但是夏秋季食用容易上火,所以要少吃。
冬瓜性寒而羊肉温补,两者一起熬炖完美的互补,营养丰富,口感鲜美,将羊肉切成小片,冬瓜去皮去籽切成长薄片状。
添上一锅清水,放入羊肉和花椒、葱、姜、蒜、食盐、味精等调味料,盖上盖子煮二十分钟。
之后再放入切好的冬瓜片,继续熬制,直到冬瓜熟透为止,出锅之前撒上少量的香菜即可。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】