薏米红豆汤可以天天喝吗 剖析薏米红豆多喝的后果

红豆薏米汤自古以来就有记载，特别是对于贫血的群体来说，这是一种既不是药物却又能补血的食物，也不会伤及身体。因其在市面上的价格很有并不昂贵，所以很多人会天天熬它来喝。但在中医看来红豆薏米汤虽然可以补血但我们必须控制在一定的范围之内，一天不能摄入太多量，不然只会适得其反，得不到原有的理想效果。

在我们日常生活中煮红豆薏米汤可以适量的加入一些粳米，三者混合起来一起煮能够更好的把其功能发挥出来。特别是一些不敢吃要的小孩，可以喝一些，它有很强的解毒清热功能。而在夏季的时候，人们又特别容易中暑，所以非常适合在夏季饮用。同时，红豆薏米汤还具有减肥的功效，可以很好的清理肠胃，对大多数爱喝汤的女孩来说又是一个不错的选择。

大量的实践表明，红豆薏米汤虽然好，但却不能作为像我们平时吃的小米一样当成主食来吃。摄入过量并不利于健康，可能会出现拉肚子，肚子疼等情况的发生。如果我们选择正确的时间来食用还会有更好的效果呢。一般我们可以选择在吃午饭之前，这样能大大的增强我们的食欲，晚上不宜吃。事物都有其两面性，有好也有坏。所以红豆薏米汤可以天天喝，但必须控制在适量的范围之内，才能达到理想的效果，才能不伤及我们的身体健康。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】