石榴的功效与作用 教你如何平稳地度过更年期

石榴是一种落叶乔木，它性情比较温和，它具有杀虫止痢的功效。石榴的果实营养价值颇高，特别是它的维生素C的含量远高于苹果、雪梨。中国的栽培石榴的历史可以追溯到汉代，据史书记载，石榴是张骞出使西域后，从那里带回来的新物种。在我们多个地方都有种植石榴，其中的江苏和河南地区种植的面积比较大。中国人认为石榴寓意非常吉祥，它有多子、多福的象征。

许多人都喜欢吃石榴，石榴吃起来多汁爽口，深受广大吃货朋友的喜欢。其实石榴不仅水分十足，而且它的功效和作用也非常多。

1、抗菌。石榴的外皮中含有多种生物碱元素，据相关的研究表明，石榴中的皮对不同的皮肤病菌有一定的抑制作用，除此之外石榴皮做成的药剂还能流感病毒。

2、防宿醉、口臭。许多人喝完酒，第二天酒醒后往往是头昏脑痛，这时候适当地吃些石榴，可以有效地缓解宿醉带来的痛苦。

3、止血。石榴的花瓣可以入药止血，可以揉搓后可以直接放入流血的鼻孔中。也可以把它碾碎成粉状，吹入鼻孔中来止血。也可以和黄蜀葵花一起煎。

4、帮助度过女性更年期。女性随着年龄不断地增长，身体机能也慢慢出现变化。女性的卵巢开始衰老，卵巢分泌的雌性激素也随之减少。更年期是女性身体出现老化的开始，伴随着雌性激素减少而来的是女性月经期混乱，造成更年期障碍。女性经历的更年期的症状都会有所不同，但是大多都是出现失眠、焦躁等症状。

这时候除了女性要保持自身的心情愉悦，也可以在饮食在做一些调整。女性更年期可以适当地吃些石榴，石榴中含有的雌性激素帮助女性更加顺利地度过更年期，缓解更年期带来的不适症状。

5、缓解女性生理期不适。当代女性都开始走出家庭，开始在职场上打拼自己的事业。由于女性身体结构的特殊性，女性经常会出现荷尔蒙失调的现象。在古代，古人经常用石榴来治疗女生生理问题，比如女性白带、子宫出血等症状。石榴能够补充女性的荷尔蒙，从而增加女性的独特魅力。

6、抗衰老、美化肌肤。石榴富含有多种微量元素和氨基酸。常饮用石榴汁，可以对抗身体机能衰老。脸色比较苍白的女性，可以尝试把石榴擦洗干净切成片，再涂抹在脸上，石榴汁变干后，就可以拿清水洗脸，这样可以让我们的脸部更加红润。

7、改善贫血。很多女性都会有贫血的症状，贫血的时候，经常会出现身体疲倦、心悸或者呼吸困难。经常饮用石榴汁，能够有效地改善贫血的症状。

石榴虽好，但是却有一些人群并不适合食用石榴。比如胃炎患者、糖尿病病人、感冒或者便秘患者，小朋友也尽量少吃石榴，以免出现发热咳喘等症状。