水果沙拉的做法大全 五种高人气沙拉教你做

夏日炎炎，吃腻了大鱼大肉，来一份美味又健康的水果沙拉，岂不快哉？大多数人觉得，水果沙拉不就是水果加上沙拉酱拌一下吗？的确，水果沙拉的做法并不复杂。但是若再加多一些心思，通过食材的巧妙搭配，简单的水果沙拉也能演绎出不一样的精彩。下面，小编将给大家介绍五种高人气水果沙拉的做法，让你的夏天更加精彩！

高人气水果沙拉之一：紫薯蔬果沙拉。所需的食材包括紫薯、有机生菜、玉米粒、青瓜、西兰花、西瓜、火龙果和圣女果。把生菜铺底，依次放入食材，再淋上沙拉酱，紫薯蔬果沙拉就做好了。这款沙拉的特色是加入了紫薯，热量不高，却能增加饱腹感，适合爱美想减肥的女性。

高人气水果沙拉之二：香芒鲜虾沙拉。第一步，把鲜虾开水煮熟，剥壳后放入碗中。第二步，往碗中加入芒果、圣女果、有机生菜、玉米粒和青瓜。第三步，淋上沙拉酱，美味的香芒鲜虾沙拉就做好了。这款沙拉的特色是将鲜虾与香芒进行搭配，口感层次丰富，充满了热带风情。

高人气水果沙拉之三：猕猴桃甜橙沙拉。这款沙拉是水果爱好者的挚爱。沙拉中有猕猴桃、甜橙、香蕉、草莓、西瓜、圣女果等多种水果，再拌上浓郁的沙拉酱，色彩丰富，让人食欲大开！

高人气水果沙拉之四：全麦吐司蔬果沙拉。这款沙拉的食材包括全麦面包丁、青瓜、西兰花、甜橙、圣女果和有机生菜。全麦面包丁的松软，蔬果的清新，再配上沙拉酱的浓郁，好吃得让人停不下来。

高人气水果沙拉之五：酸奶水果沙拉。这款沙拉的做法是，先将西瓜、苹果、甜橙、火龙果和圣女果放入碗中，然后再淋上酸奶。这款沙拉的特色是，将沙拉酱换成了酸奶，更加美味健康有营养。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】