地瓜粥的简单做法 懒菇凉也可以轻松搞定

夏天不想吃一些油腻的东西，嘴巴也没有什么味道。这时候来一碗地瓜粥，非常的香甜可口。地瓜它具有非常丰富的营养，而且还是抗癌的圣品。更重要的是地瓜它还具有减肥的功效，所以它深受人们的喜爱。大家可以把地瓜做成粥来吃，做法也是非常的简单。那么接下来就跟着小编一起来看看地瓜粥的一些做法吧！

首先小编教大家一款小米地瓜粥。我们要准备的原材料有小米、地瓜、清水，在做小米地瓜粥之前，最好是先把小米浸泡一小时左右，这样熬出来的粥才会又软又稠。我们把准备好的地瓜切成小块，将小米和地瓜一起放入锅中，然后加清水。然后使用小火进行慢慢的熬，有的人会觉得这样熬会很费时间，那么也可以放在高压锅里面用高压锅压，这样就会快一点。

下面再给大家介绍一款超级简单的地瓜粥。首先我们要准备的原材料有大米、地瓜，当然也可以根据自己喜欢的口味加一些枸杞、红枣或者是花生之类的都可以。在做粥之前，首先我们要把这些原材料都清洗干净。

接着就在锅里放清水，然后就把这些原材料都放进锅里。先用大火将水烧开，然后再改小火慢慢的熬。熬差不多30分钟左右，所有的食材就都煮熟了，就可以盛在碗里吃了。有的人比较喜欢吃甜食，可以加一点蜂蜜或者白糖进行调味。夏天喜欢吃冰镇的，也可以放在冰箱里冰镇了之后再吃。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】