盘点枸杞菊花茶的功效与禁忌 几个方面要注意

枸杞菊花茶盘点功效：

功效一之补肾。枸杞中含有的物质能够有助于补肾，如果有想要补肾的人，可以试着喝一下这个饮品。

功效二之明目。菊花具有清肝脏和明眼睛的功效，如果长期用眼的人想要好好地护理下眼睛，建议可以多喝些菊花茶。

功效三之提神。如果长期工作的人，建议可以在身边准备一杯菊花茶，饮用后可以有助于缓解压力。

枸杞菊花茶盘点禁忌：

禁忌一：上火的人不宜食用。因为枸杞子属于比较热性的药，所以建议如果近期上火的人，还是不要食用枸杞菊花茶，如果实在想喝的话，可以将其中的枸杞去掉。

禁忌二：感冒的人不宜食用。因为这两样毕竟是属于中药，为了避免和药性产生冲突，建议在感冒期间还是不要食用。

禁忌三：不宜天天食用。这款饮品不能天天食用，避免给身体造成负担。

枸杞菊花茶的功效和禁忌你都知道了吗？记得要了解自己是不是能够喝这款饮品，建议避免对身体造成负担。下面为你介绍如何冲泡枸杞菊花茶。

第一步：取适量的枸杞子、菊花清洗干净。

第二步，将这两样材料放入玻璃壶中，加入适量的热水，盖上盖子，可以加入适量的白砂糖调适味道。

小提示：尽管有些枸杞和菊花标注着免洗，但毕竟是要吃进嘴里的东西，建议还是要清洗干净比较好。如果不喜欢加白糖想要加蜂蜜也可以，但是要记得等到壶中的水温下降后再加入，避免破坏里面的成分。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】