黄桥烧饼热量这么高 你还敢吃吗

黄桥烧饼，是我国的传统吃食之一，颜色诱人，呈现独特的金黄色，同时拥有美观的外形，不油不腻，香酥可口，很受人们喜爱。它的食用历史比较悠久，虽然目前没有文献明确记载，但是从民间流传的一些故事中也能够寻找到相关的蛛丝马迹。

对于现在的人们来说，在饮食方面，追求的不仅仅只是为了吃饱肚子，更多的是合理搭配与营养。对于想要保持身体曲线优美的人来说，关注食物的热量也是一个不可忽视的方面。那么黄桥烧饼的热量高不高？这种吃食的热量有多少呢？

由于这种食物的主要原料是面粉、火腿、猪油、芝麻、花生油等，因此每一个的热量都不低。每100g大约有298大卡的热量。同时若是还加入糖等食材，那么热量则会更高一些。因此对于想要减肥的人来说，尽量少吃。

当然，这种食物也并不是一无是处，它含有的营养成分也不少。主要有热量、蛋白质、维生素B6、脂肪、维生素A、叶酸、胆固醇、维生素E、维生素、维生素B1等，以及钠、钾、磷、铁、镁、锌、锰、铜等多种喏人体所需的矿物质。

黄桥烧饼，作为风味独特的吃食之一，虽然属于江苏菜系，但是却能受到各省人民的喜爱。它的做法也简单，准备好相关材料在家就能做。但是由于它的热量比较高，适当食用即可，吃多了反而容易给身体带来一些不好的影响。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】