陈皮的功效与作用有哪些 老年人很适合吃

说到陈皮，我们都会想到老年人喜欢吃的陈皮糖，其实陈皮它之所以能够成为老年人很适合吃的一种小零嘴，也是有它的道理在的，因为陈皮它具有非常良好的功效和作用，对我们的身体健康很有帮助，接下来就和大家讲一讲陈皮的功效和作用吧。

其实所谓的陈皮就是用橘子的皮，桔子成熟的时候，把它的皮剥下来清洗一下，然后再进行晒制，这样子就能够制成陈皮了，那陈皮它有什么功效呢？

首先陈皮它可以治消化不良，当你感觉肚子很胀的时候，泡一杯陈皮茶，或者是直接吃几块陈皮，会感觉口内生津而且肚子也会舒服的很多，很多老年人的肠胃功能都不好，所以常吃陈皮可以帮助他们助消化。

再者陈皮它可以治恶心呕吐，不知道大家有没有晕车的经历，小编就有过。当小编晕车，恶心呕吐的时候，就会把几片陈皮含在嘴里，那么恶心感会降低很多，晕车的时候也会比较好受。所以如果有晕车的朋友也可以选择在嘴里吃几块陈皮，这样子是很有帮助的。

然后还有就是陈皮它可以治咳嗽多痰，当你咳嗽不止以及感觉喉咙里老是有一口痰哽在那里，极其不舒服的时候，你可不要只是光顾着多喝水，这个时候吃一点陈皮，也是很有效果的。很多老年人很容易就会觉得喉里有痰，这主要是脾胃的问题。陈皮就可以帮助他们调理脾胃，所以吃陈皮就可以帮助他们解决咳嗽多痰的这个问题。