吃了大蒜后吃什么能除臭 大蒜竟然有如此神奇的功能

大蒜是天然的植物广谱抗菌素

大蒜约含2％的大蒜素。大蒜素的杀菌能力是青霉素的1／10，对多种致病菌都有明显的抑制和杀灭作用。还能杀死多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。生吃大蒜是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。

大蒜泥有保健作用

大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，碾碎后它们会互相接触，从而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好捣碎成泥，而不是用刀切成蒜末，并且要先放10~15分钟后再吃，这样有利于大蒜素的生成。但是，蒜泥不适合存放太长时间。存放太久了，氧化过度，味道不好闻。最好是现吃现做。

生吃大蒜杀菌效果好

在加热过程中，起到抗菌作用的有机硫化物含量会逐渐下降，温度越高下降越快，熟吃大蒜会降低其杀菌效果，所以大蒜适宜生食。大蒜不仅怕热，也怕咸，它遇咸也会失去作用。家里用蒜拌凉菜、吃饺子时用醋和少量芝麻油调的蒜泥都是很健康的吃法。

每天生吃不宜超过2~3瓣

大蒜素对肠胃有一定的刺激作用，生吃过多大蒜，易引起急性胃炎，长期过量食用还容易造成眼部不适，容易引起眼睑炎、眼结膜炎。对于肠胃功能不好的人来说，每天最好别超过1瓣；肠胃好的人，最好每天2~3瓣。但不能空腹食用，也不可与蜂蜜同时服用。肝病、非细菌性腹泻、眼疾、胃病、十二指肠、脑溢血患者最好不要吃大蒜。

以上是小编总结的吃大蒜后去除口臭的方法及注意事项，希望对您有所帮助。