枸杞红枣泡水喝的功效与禁忌 两类人群不适宜饮用

红枣泡枸杞有很多益处，经常泡水喝对身体会有好处。但是不是每个人喝红枣枸杞水就好的，和红枣枸杞泡水是有禁忌的。红枣可以补气养血。现在小编教大家一个红枣泡水的方法，把红枣放进铁锅里炒黑，炒黑后的红枣泡水可以治疗胃痛，胃寒。如果想要补血可以加入桂圆，这样的茶比较适合老师、销售员。经常这样泡水可以保护嗓子。

经常喝红枣、桂圆、枸杞茶可以美容美颜。但是枸杞子不能放太多，放几颗就够了，红枣和桂圆放六都八颗就可以了。只要每天在休息的时候泡上一杯，红枣可以补血、枸杞可以明目，特别适合加班、长期待在电脑前的工作者。平常500ml的杯子，只要放三到五颗，红枣三颗、注意不要过量食用。红枣枸杞不但可以泡水喝，还可以煮粥吃。

早上吃红枣枸杞粥有利于营养的吸收。有一个特别方便的煮法，每天晚上把红枣去壳用开水泡着，放入保温杯里保存。早上起来放进粥里就可以吃了，也可以直接喝保温杯里泡了一晚的红枣水。经常喝会发现皮肤会有改善，斑也会减少。但是喝红枣枸杞水要注意，有两类人不宜食用，第一类是月经期间不宜喝，因为红枣有补血功效。第二类是感冒发烧的人也不宜喝红枣水，会导致湿重。红枣尽量买带核的，因为很多去核的会导致营养流失。红枣枸杞水也不能当开水喝，一天喝一两杯就够了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】