绿茶的功效与作用你知道多少 美容养颜还减肥减脂

即使在“*”这个词盛行的今天，人们还是抑制不住对绿茶的喜爱之情，把绿茶视为手心里的宝。

绿茶的确具有许多让人们意想不到的好处，现在我们就来说说绿茶的功效和作用。

首先，绿茶具有延缓皮肤衰老和抑制氧化的作用，这对于女性来说就是福音啊，怪不得绿茶能得到那么多的人追捧，美丽可是女性的一大追求。

再者，绿茶减肥的效果也是不容忽视的。每天泡一杯绿茶喝，能够通肠通便，帮助消化功能的进行，减去身体的油脂。

这一点是不是也格外诱人呢?

还有哦，在炎热的夏季，喝一杯绿茶，会让你感到心旷神怡，因为绿茶有着清肝火，去酷暑的效果。如果是学校里的同学们，身边常伴一杯绿茶，也能够帮助你提神醒脑，精神充足，脑袋清醒了读书也会更有效率不是吗？

绿茶的功效当然不止这些啦，它还有抵御病菌侵害、预防各种常见疾病等等的作用，我就不再过多说明了。

接下来我要说的是：绿茶虽好，但也不要贪杯哦！

绿茶是偏寒性的，所以女性特别要注意，千万别在月经期或者肚子里有小宝宝的时候饮用，这对身体是很不利的。畏寒怕冷的人也要适度喝绿茶，不然的话，也许你手脚冰冷的毛病会加重的。

另外呢，就是一些常识性的了，比如说我们在吃药的时候，不能用绿茶来送服，那样你吃的药也没什么用了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】