绿茶的功效与作用大解析 不知道你就Out了

据日本人调查发现，每天喝上4杯绿茶，能大大降低癌症的风险，降低度大约为40%。当这份数据摆出来时，无疑是一份很好的证据，告诉大家多喝绿茶是有好处的。想必你也一定听过这么一句话“凡药三分毒”，特别是抗癌药物的毒副作用很大，多喝绿茶有很好地解毒效果，也在一定程度上大大提高了药物的药效。在降低对人体伤害的基础上，提高药效。

对于长期的低头族、电脑党、加班党来说，绿茶也是一个很好的伴侣。它有防辐射的功效，眼睛长时间对着电脑、手机，又不能得到很好的放松和休息时，那么喝上一杯绿茶，能帮助你缓解眼疲劳并有防辐射的效果。夏天免不了和阳光亲密接触，女性朋友们总会在出门前涂上一层厚厚的防晒霜来保护自己的皮肤。其实，喝绿茶还能减少紫外线辐射对皮肤的损伤。

人们都说喝茶能提神，绿茶也不例外。它也具备醒脑提神的功效。因为茶叶中含有咖啡碱，这能大大促进人体内的中枢神经兴奋，刺激大脑皮层，从此达到提神醒脑的效果。所以小编建议，晚上少喝绿茶，以免影响睡眠质量，耽误第二天的工作。此外，很多老人都患有心血管疾病，那么可以尝试着喝点绿茶，它能够抑制心血管疾病，降低疾病发生的风险。

夏天总是离不开减肥的话题，花钱买减肥药，不如多喝绿茶。它能降脂助消化，帮助人体增强分解脂肪的能力。想要减肥的你，可以尝试一下！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】