茶树菇排骨汤的做法图解 茶树菇排骨汤怎么做才好喝

问题描述:

茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%,所含蛋白质中有18种氨基酸,人体必需的8种氨基酸含量齐全,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。

步骤

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1.首先茶树菇泡水半小时,然后冲洗干净,换上清水再泡,这个水就不要倒掉,做为煲汤用水。

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2.买来的排骨先泡半小时。

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3.然后入开水锅中,煮开1-2分钟,煮出血污。

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4.将污水倒掉,排骨冲洗干净。

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5.冲洗干净的排骨放回砂锅中,将泡好的茶树菇连同水一起倒入砂锅中,并加入适量的冷水。

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6.用大火煮开,再次撇去浮沫。

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7.放入葱结和拍碎的生姜。

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8.煮开5分钟后转入小火,大约炖1小时到骨肉分离即可。

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9.这就是原汁茶树菇排骨汤,喝的时候加点盐调味即可,喜欢来点青色也可烫点青菜。

小贴士

1.炖原汁汤最好不要加盐,喝时加盐调味。

2.也不要用花椒大料之类的香料抢去食物本身的香味。

3.排骨泡水、焯水是必要的,同样适合其它的肉类。

4.水的多少根据你自己爱喝浓汤还是清汤来定。