猪蹄汤的做法 猪蹄汤怎么做好吃

问题描述:

【猪蹄汤的做法】猪蹄又叫猪脚、猪手,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。

猪蹄汤的做法 猪蹄汤怎么做好吃

  黄豆蹄花汤

  主料

  猪蹄(一只)黄豆(半碗)

  调料

  葱(两段)姜(一块)盐(一茶匙)白胡椒(一茶匙)白酒(一汤匙)

  厨具

  砂锅、高压锅、电压力锅

  1 原料图。

  2 猪蹄焯水煮三到五分钟,放入白酒不盖锅盖煮开。捞出洗净处理好。

  3 砂锅里加猪蹄,葱姜,黄豆。

  4 一起煲一个半小时,要是压力锅或者其他锅视情况自定。要是炖锅和砂锅途中要用勺子把上面的浮沫和油撇掉。保证汤清淡清爽。这叫打乏。炖菜这一步的话,会让成品显得干净利索。

  5 加入盐,胡椒继续炖半小时。

  6 出锅。