大麦茶可以泡几次 三遍之内对人体健康帮助较大

大麦茶是众多茶类中的一种，迫受民间老百姓们的喜爱，是公认的一种清凉消暑的夏季饮料。一般茶叶的冲泡次数会影响我们饮用时的口感，冲泡次数少时无法将其味道完全释放出来，太多时又会冲淡它的香味，所以冲泡次数的掌控非常重要，那大麦茶一般可以冲泡几次呢？

在平时所售卖的大麦茶中，一般分为像小茶饼一样的散装和一袋一袋的大麦茶两种包装方式。如果是小茶饼状散装的大麦茶，可以直接用锅炉煮沸后饮用，三个小茶饼配上两公升的自来水，然后煮沸即可饮用。

如果是袋装的大麦茶，用沸水冲泡几分钟后便可饮用，一般冲泡的次数在三次时较合适，这时大麦茶的香味和营养物质的释放正处一个平衡水平，茶多酚和维生素等微量元素的释放量达到一个顶值，这时饮用可以促进人体脂肪分解，同时还可以保养发质，美白肌肤。所以，大麦茶的冲泡次数在三次之内时对人体健康帮助较大，长期饮用对人体的保健效果更明显。

大麦茶喝多了能够消暑解毒，减肥瘦身，治疗肠道溃疡和去油腻助消化等作用，但要记住在这4个时间段内切忌不宜喝大麦茶。

1.空腹时。空腹喝大麦茶会让人产生亢奋，一时会出现头晕眼花等症状。没有经常喝大麦茶茶的人在空腹喝茶时更容易出现这种情况，也就是俗称的“茶醉”。

2.喝醉酒时。我们都知道有时喝茶会越喝越精神，这是因为茶叶中含有可以兴奋神经中枢的物质。在醉酒后喝大麦茶会使心脏跳动加快，加重心脏负担，所以酒后喝大麦茶不仅不能够起到醒酒的效果，反而会对心肾功能造成损害。

3.睡觉前。大麦茶中的物质通过浸泡被人体吸收后对于中枢神经有明显的兴奋作用，所以喝茶可以让我们变得精神亢奋，影响我们的正常作息，严重时还会导致失眠。

4.服药时。在服药时一般不宜喝大麦茶，因为大麦茶中的成分会和药物发生反应，减低药物对人体的作用效果，所以在服药期间，也是不可以饮用大麦茶。