甜品食谱知多少 教你两款美白祛斑的糖水做法

在广东来说，甜品一般是指广式的糖水、炖品。一般有：银耳西米露、黑米汤圆、莲子百合、牛奶雪蛤等等。其品种繁多，不可一一数来。常常被人们认为是下午茶、宵夜必不可少的食品。闲暇时光，约上几个知己朋友，去吃糖水，更是一件很开心、放松的事情。

有专家说：甜品，是治疗各种“不开心”的灵药。还有一种说法是：喜欢吃甜的人，都有一个好脾气！不管这位专家说得是真是假，吃个甜品总是一件很享受的事情。除此之外，甜品还有很好的美容功效，能够美白肌肤，这也是很多女性喜欢它的一个重要原因！下面就教您两招美容甜品食谱，学会后自己也能在家轻松做出美味甜品。

美白甜品之一：杏仁木瓜奶茶

材料：木瓜两百克，杏仁粉六十克，牛奶两百五十克，糯米粉二十五克，冰糖二十克，纯净水一百克。

做法：1、将木瓜从中对半剖开，削皮去籽，切成大块，放入搅拌机，打成泥。

2、把纯净水冲入杏仁粉、糯米粉中，搅拌均匀。

3、在锅口上蒙上两层纱布，把上面的粉水倒进去过滤。丢弃粗渣，加入冰糖，中火慢慢煮，边煮边搅拌。

4、等到杏仁茶煮成糊状，把牛奶倒入。边搅拌边用小火煮一下，牛奶杏仁茶就做好了，将木瓜泥倒入拌匀，香滑可口的甜品就可以上台吃了。

功效：可以令皮肤光泽、红润，祛斑、美白、抗衰老。

美白甜品之二：桑葚柠檬甜汤

材料：新鲜柠檬三片，桑葚果适量，蜂蜜适量。

做法：烧一锅清水，水开后加入桑葚果，再煮一小会，看到果色渗入水中就好。将水盛入玻璃杯中，等到水温降至可入口的程度，加入柠檬片、蜂蜜搅匀。喝茶吃桑葚。

功效：清热解毒，润肠补血，祛除脸上的粉刺与黑斑，使肌肤细腻白净。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】