详解鳕鱼怎么做好吃 简单步骤教你轻松做出健康美食

问题描述:

鳕鱼又叫明太鱼,是鳕鱼的一种,就一根主刺,剩下都是蒜瓣肉,晒干后撕着吃也别有风味。朝鲜人最爱吃这个鱼。这个鱼的特点是在卖的时候都是没有头的,高蛋白低脂肪。

详解鳕鱼怎么做好吃 简单步骤教你轻松做出健康美食

9锅里炸鱼块,这边用个碗调汁,放蒜片.醋一大勺

10再放点香菜段.蚝油

11再放点胡椒粉增加点辣味

12放几滴香油
13再加适量盐.味精调匀
141把鳕鱼块捞出,油温升高再冲炸一遍使外皮酥脆倒出控油
鳕鱼怎么做好吃
15锅留底油小火把花椒慢慢炸香
16把花椒粒捞出

17下干辣椒段.葱花.姜末炒香变色

详解鳕鱼怎么做好吃 简单步骤教你轻松做出健康美食

18把图13的碗汁倒入锅里
19倒入炸好的鳕鱼块
鳕鱼怎么做好吃
20翻炒几下使鳕鱼块挂匀汤汁即可
注意事项
胡椒粉用两次,第一次腌制鳕鱼是为了去腥增香,第二次兑碗汁加胡椒粉是为了体现它的辣味
鳕鱼炸时必须炸两遍,第一次是为了把鳕鱼炸熟透,第二次是油温高点把鳕鱼炸酥脆
这道菜是麻辣酸甜口味的,花椒.干辣椒.糖.醋的用量可以适当的增加点来体现这种风味