头皮屑多是什么原因

头皮发痒、头皮出油、头皮干燥这些都是可能会引起头皮屑多的原因，了解根本原因后才能有效的控制头皮屑的出现，也可以更好的治疗头皮屑的产生，帮助人们摆脱头皮屑的困扰，使人有一头健康亮丽的头发。那头皮屑多是什么原因呢？

1.头皮出油多

头皮屑多的重要原因是因为真菌的感染寄生。它能很好的寄生在人体的皮肤上，通过对人体皮肤皮脂的拾取，从而导致头皮屑的出现。现在社会生活压力大，生活不规律都是可能出现头皮出油的现象，所以头皮出油的人很容易产生头皮屑。

2.睡眠

一个人有充足的睡眠不仅能预防控制其他疾病的发现，还能促进人体皮肤的正常新陈代谢，所以要养成良好的睡眠习惯和睡眠时间，避免熬夜。

3.饮食

不吃辛辣食物，最好不抽烟不喝酒，这样才不会让有营养的食物失去他的价值。多吃青菜水果都有助消化、营养的食物，少吃油腻和糖含量高的食物。

4.身体状况

人体各种不适时，很可能出现头皮屑多，特别是营养失衡，内分泌失调等，这些都是引起头皮屑多的原因。

5.清洁

头屑出现后，人们都习惯用洗头来清洁它，可洗得太多反而会损害头皮，致使更多的头皮屑产生，所以适当的清洁是有助于控制头皮屑的。

6.洗发水过敏

洗发水确实是有去除头皮屑的效果，可不是每个人都对洗发水有反应，有些人反而会因为洗发水而过敏，选择一个适合自己的洗发水，也是能控制和缓解头皮屑多的发生。