孕妇如何护理头发

准妈妈们应该如何护理头发呢？大家都知道，在怀孕之后，女性的身体会发生很大的变化，所以需要细心照顾，然而在护发问题上，很多人的观点不一样，到底孕妇该不该洗头呢？下面360常识网带你一起来了解一下吧。

人的头部皮肤约2-3毫米厚，生长着约10亿根头发。孕妇头发受雌激素的影响而处于光洁、浓密、服帖的秀美状态，很少有头垢和头屑。要想保护好天然秀发，必须注意以下4点：

一、不宜多洗：每周洗1-2次为宜。洗头发可以除灰尘，止头痒，有利于头部皮肤的呼吸。但是，洗头过频反而使头发失去光泽。洗头发最好使用天然洗发液，而不要使用肥皂。因为肥皂碱性大，容易损伤发质。

二、注意营养：头发脱色变白与黑色素不足有关，多因精血不足，营养匮乏引起，故应该常吃含铜，锌，铁及维生素多的食品。

三、稳定情绪：祖国医学认为“多怒则百脉不定，鬓发憔枯”。氧发一定要心境从容，方可使秀发乌亮长驻。

四、不宜吹发：电吹风机吹出的热风含有部件中的石棉纤维微粒，会破坏头发的角质层。