月经推迟怎么调理 月经推迟的原因是什么

　　导读对于女性来说，不来月经就是麻木，来月经就是一种烦恼。然而，按计划月经期比月经期来或晚来更舒服。但是由于各种原因，有些女性可能会出现月经不调的情况，比如月经延迟。女性两个生理周期的间隔时间一般为28~33天。月经期超过33天就不正常了。接下来，我们来和大家谈谈延迟的相关原因。

　　月经推迟的原因是什么？

　　1、生活压力大

　　随着生活节奏的加快，许多女性承受着越来越大的压力。适当的压力可以促进人的发育和进步，但长期的压力会抑制脑垂体，影响女性激素分泌和排卵功能，这也可能导致月经延迟。此外，长期的压抑、抑郁等负面情绪也会导致月经失调。

　　2、睡眠质量差

　　人体入睡后，身体器官也能得到足够的休息。很多职场女性经常加班熬夜，使得生物钟混乱，睡眠时间不足，睡眠质量大大降低。如果长期这样，必然会导致内分泌失调和月经失调。

　　3、没有做好保暖工作

　　对于女性来说，如果保暖措施做得不好，会对子宫造成很大的伤害。尤其是现在已经进入了夏季，越来越多的女性会穿很酷的服装，比如低腰的裤子，高腰的衣服。这样虽然凉快多了，但也容易引起寒邪入体，宫寒自然会影响生理期。其次，经常喝冷饮也容易导致体内水分过多，从而延缓生理期。

　　4、滥用药物

　　性激素类药物可用于止血和月经调节，但如果使用不当，可能会引起月经紊乱，如紧急避孕。这种药含有大量的雌激素和孕激素，通常服用一周后会出现阴道出血，这种出血会代替下次月经。紧急避孕的危害非常大。能不吃药就尽量不吃。所以女性朋友在还没有准备好要孩子的时候一定要采取避孕措施。

　　月经只是偶尔推迟一次没关系，但如果不允许频繁来月经，就要警惕了。除了以上原因外，月经也会推迟，很多妇科疾病也会导致这种现象。建议及时就医。同时，女性要注意保持良好的生活习惯和规律的作息，保证内分泌功能的正常运转，有效预防月经不调。

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