上班焦虑症有哪些症状表现

现在人们的工作压力都很大，很容易在工作的过程中很容易出现异常的情况，其中比较典型的就是上班焦虑症，如果这种病症出现，不但影响我们的工作，而且对患者的健康也造成了不小的影响。那么，上班焦虑症有哪些症状表现？下面咱们就来详细了解一下吧。

1、担心自己如何出现在同事领导面前;

2、由于他人控制了局面而感到不舒服;

3、认为如果自己没能控制住局面就是个弱者或失败者;

4、经常有莫名的不安和害怕，但又说不出具体原因;

5、经常感到来自于追求成就(或成功)的持续的压力;

6、遇事紧张、恐惧、多疑，畏首畏脚，依赖别人，显得缺乏主见;

7、内心总是不自觉的焦虑，总有患得患失的感觉，对别人的话敏感;

8、感到自己强烈地需要得到别人的认可，如果得不到认可会产生挫败感或者怨恨;

9、难以专注工作，思维迟钝，反应迟缓，丢三忘四，经常出错，面对突如其来的问题不知所措;

10、有恐惧情绪，对工作上的失误、批评、惩罚等出现惊恐反应，并伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象。如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。

上面就是对上班焦虑症症状表现的认识，希望对大家的认识有帮助。上班焦虑症的症状表现有很多，在平时的工作中，如果发现有这样的情绪的时候，最好是引起足够的重视，有必要的话，到正规的医院由医生指导进行治疗，避免给我们的健康造成更大的伤害。